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Curso online: «Mi cuerpo, mi comida: el paradigma de la alimentación intuitiva»

Mi cuerpo, mi comida: el paradigma de la alimentación intuitiva

CURSO ONLINE

Mi cuerpo, mi comida: el paradigma de la alimentación intuitiva

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¿Qué vas a aprender en este curso?

  • Descubrirás los engaños que la cultura de la dieta nos impone a las mujeres, generándonos una relación desordenada con la comida y un descontento con nuestros cuerpos.
  • Aplicarás diez principios para reconectar con tu intuición natural, redefiniendo lo que es saludable .
  • Trabajarás con tu cuerpo, no contra él. 
  • Descubrirás la importancia de las emociones y el movimiento para desarrollar una relación sana con la comida. 
  • Contribuirás a tu empoderamiento a través de la alimentación.

¿Qué incluye este curso?

  • 120 horas de formación
  • Material teórico
  • Vídeos de presentación de cada unidad
  • Recursos adicionales en formato texto, audio y vídeo
  • Foros de debate
  • Tutorización personalizada por parte de la docente
  • Expedición del certificado final acreditativo
  • Acceso a los contenidos durante 4 meses

Temario

  • Tema 1: La cultura de la dieta y la alimentación intuitiva
  • Tema 2: Rechaza la cultura de la dieta. Los errores de la mentalidad dietética
  • Tema 3: Honra tu hambre
  • Tema 4: Haz las paces con la comida
  • Tema 5: Desafía a la policía de la comida
  • Tema 6: Descubre el factor de la satisfacción
  • Tema 7: Siente tu saciedad. Respeta las señales de tu cuerpo de que estás llena
  • Tema 8: Maneja tus emociones de forma amable. Mecanismos de afrontamiento más allá de la comida
  • Tema 9: Respeta tu cuerpo
  • Tema 10: Movimiento alegre. Mueve tu cuerpo centrándote en cómo te sientes
  • Tema 11: Honra tu salud. La nutrición gentil
  • Tema 12: Consecuencias sociales de la revolución de la alimentación intuitiva

Tu profesora

PAOLA PETRI ORTIZ

Nutricionista y entrenadora personal. Especializada en alimentación intuitiva y recuperación de trastornos alimenticios. Divide su tiempo entre el trabajo con clientes 1-1 y la comunicación a través de redes sociales, artículos, conferencias y cursos. Su misión es ayudar a otras personas a conseguir una buena relación con la comida y su cuerpo. Está convencida del empoderamiento mediante la libertad que da el conocimiento y del poder revolucionario del amor propio. Propugna un paradigma de sanación holístico de cuerpo, mente y alma, sabiendo que Dios es el creador y sustentador de todo ello.

Método de aprendizaje

Este curso combina:

  1. Aprendizaje a tu ritmo, en el que irás realizando las lecturas de acuerdo a tu disponibilidad horaria.
  2. Tutorización personal de la profesora, que te irá guiando, mandando bibliografía y otros recursos adicionales para una mayor profundización.
  3. Debate en los foros con compañeras de tu mismo itinerario, de tal modo que se crean sinergias compartidas entre ramas de conocimiento similares.
  4. Formación personalizada y flexible, pero sin perder el aporte del grupo, que permite compartir opiniones y recursos.
  5. Al finalizar el curso tendrás derecho a la expedición de un certificado de aprovechamiento.

¿Preparada para cambiar tu alimentación y tu vida?

Adquiere hoy este curso por tan solo 90€

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