La recuperación merece la pena. Eso me repetían quienes iban por delante de mí en ese camino cuando mis sufrimientos en el proceso eran tan atroces que costaba confiar en que fuera así. Tantos miedos que resultan fútiles porque la mayoría nunca se cumplen, y otros dejan de ser miedos cuando nuestra mente sana y […]
«Fuerte, no flaca»: perpetuando la cultura de la dieta sobre el cuerpo femenino
A pesar de que las dietas tradicionales sigan copando el mercado de la (supuesta) salud y la estética, la expresión “hacer dieta” cobra unos tintes cada vez más oscuros y que rechinan a más gente. Pero no por ello la cultura de la dieta ha perdido poder: ha sabido camuflarse para seguir controlando y manipulando […]
Entrevista en Creative Impact Co.
Paola Petri Ortiz es una nutricionista y entrenadora personal certificada enfocada en la alimentación intuitiva y la recuperación de trastornos alimenticios. Le apasiona la comida, pero aún más ayudar a otras personas a cultivar una relación sana con ella y con sus cuerpos. Utiliza un método holístico para sanar cuerpo, alma y mente para alcanzar […]
![Cómo recuperé mi período y mi fertilidad tras la anorexia [VÍDEO]](https://paolapetrinut.com/wp-content/uploads/2021/06/Captura-de-pantalla-2021-06-25-a-las-11.55.30-600x400.png)
Cómo recuperé mi período y mi fertilidad tras la anorexia [VÍDEO]
¿Has perdido tu ciclo menstrual por culpa de tu trastorno alimenticio o tu dieta restrictiva? Aquí te explico las consecuencias que eso puede tener y, sobre todo, las 6 claves que yo he seguido para recuperar mi regla y mi fertilidad. https://www.youtube.com/watch?v=rc6CuOxqmdM
4 maneras en que la cultura de la dieta te está causando estrés
Está establecido y aceptado que nuestra mentalidad determina nuestros niveles de estrés aún más que las circunstancias externas. Sin embargo, no se trata solo de una perspectiva general de la vida positiva o negativa… cómo pensamos sobre la comida y la cultura de la dieta (y las acciones que llevamos a cabo en consecuencia) pueden […]
Estas dietas tendencia pueden hacerte perder la menstruación
Hoy en día, las dietas han cambiado de estrategia de márketing y se autoproclaman como «estilos de vida» para conseguir salud y bienestar. Y, claro, si tan solo tuviéramos que seguir un conjunto de reglas de comida para desarrollar un cuerpo saludable y sentirnos bien con nosotras mismas, ¿cómo podríamos decir que no? Desafortunadamente, nuestra […]
Ayuno de Cuaresma: ¿te hace más santo (y sano)?
Aún queda una semana para Cuaresma y ya estoy muy hasta las narices del tema del ayuno. Concretamente, de la gente que no para de restregar en la cara de los demás su ayuno, de los que se lamentan de que la Iglesia se haya vuelto “demasiado blanda” con los ayunos que prescribe, de los […]
![Q&A Mi Recuperación de Anorexia [VÍDEO]](https://paolapetrinut.com/wp-content/uploads/2021/01/Reto-de-Adviento-Dia-11-600x400.png)
Q&A Mi Recuperación de Anorexia [VÍDEO]
En este vídeo respondo a las preguntas que me habéis hecho en instagram sobre mi proceso de recuperación de anorexia nerviosa. ¿Te puedes recuperar de un TCA manteniendo un peso “bajo/medio”? ¿Tú tuviste que subir? ¿Alguna vez sentiste que no ibas a poder salir de tu TCA? ¿Cómo conseguiste dejar finalmente atrás tu TCA? Siento […]
Mi transición de la anorexia a la alimentación intuitiva
Cuando era pequeña, aunque por entonces aún no conocía ese término, yo comía intuitivamente. Tomaba las cantidades que mi cuerpo necesitaba para crecer, tener energía y sentirse bien, y no porque las conociera por un cálculo matemático, sino porque no cuestionaba las señales que recibía. Tomaba también los alimentos que me gustaban y —aunque en […]
15 lecciones aprendidas en 4 años de recuperación de anorexia
El 27 de diciembre de 2016, hace 4 años de la publicación de esta entrada, tomé la decisión que supuso un nuevo comienzo en mi vida, un renacimiento, un cambio radical que socavó todas las bases de mi visión del mundo hasta el momento: elegí empezar la recuperación tras 11 años con anorexia nerviosa. Algo […]