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SOLO DESDE LA VERDADERA LIBERTAD ES POSIBLE ENTREGARSE Y DAR AMOR A LOS DEMÁS Comparto este testimonio para poder, si Dios quiere, tocar el corazón de alguien que esté debatiéndose sobre si empezar o continuar en la recuperación, animando a que confíe en que hay algo muy bonito detrás de ese camino de sufrimiento. CONTINÚA […]

La recuperación merece la pena. Eso me repetían quienes iban por delante de mí en ese camino cuando mis sufrimientos en el proceso eran tan atroces que costaba confiar en que fuera así. Tantos miedos que resultan fútiles porque la mayoría nunca se cumplen, y otros dejan de ser miedos cuando nuestra mente sana y […]

A pesar de que las dietas tradicionales sigan copando el mercado de la (supuesta) salud y la estética, la expresión “hacer dieta” cobra unos tintes cada vez más oscuros y que rechinan a más gente. Pero no por ello la cultura de la dieta ha perdido poder: ha sabido camuflarse para seguir controlando y manipulando […]

Paola Petri Ortiz es una nutricionista y entrenadora personal certificada enfocada en la alimentación intuitiva y la recuperación de trastornos alimenticios. Le apasiona la comida, pero aún más ayudar a otras personas a cultivar una relación sana con ella y con sus cuerpos. Utiliza un método holístico para sanar cuerpo, alma y mente para alcanzar […]

Está establecido y aceptado que nuestra mentalidad determina nuestros niveles de estrés aún más que las circunstancias externas. Sin embargo, no se trata solo de una perspectiva general de la vida positiva o negativa… cómo pensamos sobre la comida y la cultura de la dieta (y las acciones que llevamos a cabo en consecuencia) pueden […]

Hoy en día, las dietas han cambiado de estrategia de márketing y se autoproclaman como «estilos de vida» para conseguir salud y bienestar. Y, claro, si tan solo tuviéramos que seguir un conjunto de reglas de comida para desarrollar un cuerpo saludable y sentirnos bien con nosotras mismas, ¿cómo podríamos decir que no? Desafortunadamente, nuestra […]

Aún queda una semana para Cuaresma y ya estoy muy hasta las narices del tema del ayuno. Concretamente, de la gente que no para de restregar en la cara de los demás su ayuno, de los que se lamentan de que la Iglesia se haya vuelto “demasiado blanda” con los ayunos que prescribe, de los […]

En este vídeo respondo a las preguntas que me habéis hecho en instagram sobre mi proceso de recuperación de anorexia nerviosa. ¿Te puedes recuperar de un TCA manteniendo un peso “bajo/medio”? ¿Tú tuviste que subir? ¿Alguna vez sentiste que no ibas a poder salir de tu TCA?​ ¿Cómo conseguiste dejar finalmente atrás tu TCA? Siento […]