¡Buenos días!
El tema 1 está destinado a que abramos los ojos y nos demos cuenta de cómo nuestro entorno está inundado de cultura de la dieta y eso nos afecta directamente a nosotras.
Léelo con atención y haciendo pausas para reflexionar. Una vez hecho esto:
- ¿En qué maneras has visto que la cultura de la dieta te ha influido en tu vida?
- ¿Cuál es tu motivación para comenzar este curso? Puedes compartir cuanto desees sobre tu historia con la comida
Empiezo yo para romper el hielo 😉 Sufrí anorexia nerviosa durante 11 años, más unos cuantos de recuperación. La raíz estaba en mi búsqueda de perfección, y esa «perfección» era definida por la cultura de la dieta como la delgadez. Además, durante esa anorexia, la gente elogiaba el que comiera tan poco y no comiera dulces y cosas así, alabando mi «fuerza de voluntad», lo cual me hacía meterme más y más en la enfermedad. Ahora me parece realmente triste que se nos haya condicionado a pensar que solo hay un tipo de cuerpo perfecto y que restringir comida dice algo bueno sobre nuestra moralidad.
¡Y es justo mi historia la que me ha motivado a crear este curso! No quiero que tantas mujeres se mantengan atrapada en ese tipo de creencias dañinas y pierdan su vida y su salud. Porque no solo es un problema de trastornos alimenticios, sino de toda la mentalidad dietética… en la que ahondaremos en el próximo tema.