Hola chicas!
En el tema 3 aprendemos sobre el hambre y nos comprometemos a honrar sus señales. Tómate unos días para aplicar lo aprendido en tu vida cotidiana y después cuéntanos:
- ¿Cómo has estado honrando tu hambre?
- ¿Qué pensamientos de la cultura de la dieta te han asaltado al hacerlo?
Por ejemplo, yo ayer honré mi hambre merendando aunque mi marido no lo hiciera. En otra época, no lo habría hecho por dos pensamientos de la cultura de la dieta: «no puedes comer si otras personas no comen» y «las mujeres tenemos que comer menos que los hombres».