Eating healthy is easier than people think, and there are a lot of ways to do it. I understand sometimes it might not seem like that. There are so many contradictory messages, so many lists of foods you must eat and must avoid, of when you should and shouldn’t eat, of what’s good and what’s […]
El decálogo de una dieta sana y equilibrada
Comer sano es más fácil de lo que se piensa, y hay muchas maneras de hacerlo. Entiendo que a veces no lo parezca. Hay tantos mensajes contradictorios, tantas listas de alimentos que debes comer y que debes evitar, de a qué hora debes o no comer, de qué es lo bueno y qué es lo […]
20 years of anorexia: the story of Hadassa
Today it’s not me who will be talking, but I’ll leave you with the story of a very brave warrior. A loyal reader of this blog who, after a long and arid fight, is more willing than ever to break the chains of the slavery of anorexia. Here it is: 20 years of anorexia I’ve […]
20 años de anorexia: la historia de Hadassa
Hoy no voy a hablar yo, sino que os voy a dejar el testimonio de una guerrera muy valiente. Una fiel lectora de este blog que, tras una larga y árida lucha, está más dispuesta que nunca a romper las cadenas de la esclavitud de la anorexia. Os dejo con ella: 20 años de anorexia […]
How to prevent your daughter from developing anorexia (not how you think)
If you’re a mother or father worried about the possibility that your daughter can develop an eating disorder, this post is for you. I started with anorexia when I was 9, and very often that’s when the thoughts start to creep in, which then in pre-teen or teen years turn into a full-blown eating disorder. […]
Cómo prevenir que tu hija tenga anorexia (no es como crees)
Si eres una madre o un padre preocupado por la posibilidad de que tu hija pueda desarrollar un trastorno alimenticio, esta entrada es para ti. Yo comencé con la anorexia a los 9 años, y es muy común que a esa edad empiecen a gestarse los pensamientos y que en la preadolescencia o adolescencia deriven […]
Goddess Ana: the religious longing of pro-anorexia communities
Many think anorexia is a physical problem. Some know it’s a mental problem. Only a few suspect it’s a spiritual problem. One of the most disturbing aspects of eating disorders is the pseudo-religious character that it ends up taking for many people. Let’s take for example (since it’s my story) someone who has anorexia. You […]
La diosa Ana: el anhelo religioso de las comunidades pro-anorexia
Muchos piensan que la anorexia es un problema del cuerpo. Algunos saben que es un problema de la mente. Pocos intuyen que es un problema del alma. Uno de los aspectos más perturbadores de los trastornos alimenticios es el carácter pseudorreligioso que acaba tomando para muchas personas. Pongamos por caso (pues es mi historia) a […]
A loved one has an eating disorder! How can I help?
One thing that’s a constant obstacle that makes people recovering from an eating disorder stumble are triggering comments, either about food, other people’s appearance, that person’s appearance… Most times they are due to an assimilation of the ramping diet culture, or to insensitivity. Others, however, the person who makes them is actually trying to help […]
¡Alguien a quien quiero sufre un trastorno alimenticio! ¿Cómo puedo ayudarla?
Una de las cosas que resultan un continuo obstáculo que hace tropezar a las personas en recuperación de trastornos alimenticios son los comentarios detonantes, sean sobre la comida, sobre la apariencia de otros, sobre la apariencia de la persona en cuestión… La mayoría de las veces provienen de haber asimilado la cultura de la dieta […]