Hace un tiempo vimos una serie de comentarios sobre comida que deberíamos eliminar de nuestro vocabulario siempre, porque perpetúan las imposiciones de la cultura de la dieta y contribuyen a crear una mentalidad general insana alrededor de la comida. Sin embargo, cuando sabes que una persona a tu lado sufre un trastorno alimenticio, hay que […]
10 triggering comments you must never make to someone with an ED
A while ago we went through some comments about food that we should remove from our vocabulary for good, because they perpetuate the impositions of diet culture and contribute to create an unhealthy general mindset around food. However, when you know a person next to you is suffering from an eating disorder, you need to […]
The 12 most irrational ideas of eating disorders
A paradox of eating disorders is that you spend a lot of time in your mind, but you end up thinking less and less. Yes, you think about how to hide food, about the next lie you’re going to tell, about calorie counting, etc. But you lose your abilities of rationality and critical thinking. The […]
Las 12 ideas más irracionales de los trastornos alimenticios
Una paradoja de los trastornos alimenticios es que pasas mucho tiempo en tu mente, pero cada vez piensas menos. Sí, piensas en cómo esconder la comida, en la próxima mentira que vas a contar, en cálculos de calorías, etc. Pero pierdes la capacidad racional y de pensamiento crítico. El trastorno alimenticio te lava el cerebro y […]
Top 10 best healthy fitness recipes for dinner
There’s no better way to finish the day than with a delicious and healthy dinner, full of nutrients and flavors! Therefore, here I bring you my 10 favorite recipes that I’ve gathered throughout the internet and eaten for dinner. I don’t want to talk a lot because I know you’re hungry and looking forward to […]
Top 10 mejores recetas fitness de cenas saludables
¡No hay mejor manera de terminar el día que con una cena rica y saludable, llena de nutrientes y sabores! Por eso, aquí os traigo mis 10 recetas favoritas que he recopilado a lo largo y ancho de internet y comido para cenar. No quiero alargarme porque sé que tenéis hambre y estáis deseando empezar […]
Top 10 best healthy fitness lunch recipe ideas
This post is a collection of my 10 favorite healthy lunch recipes throughout the internet. Do you think there’s no fitness life beyond lettuce? Do you need to add variety and color to your meal plans? Then write down these yummy, whole and healthy recipes for lunch! First of all, some important clarifications: I’ve only […]
Top 10 mejores recetas fitness de comidas sanas
En esta entrada os presentaré la recopilación de mis 10 recetas de comidas saludables favoritas de todo internet. ¿Crees que no hay vida de fitness más allá de la lechuga? ¿Necesitas variedad y color en tus menús? ¡Pues apúntate estas recetas de comidas ricas, completas y sanas! En primer lugar, unas aclaraciones importantes: Solo he […]
God cares about your body
Do you take care of your soul but neglect your body? There are people who behave like that and think they’re more “spiritual” and therefore superior as Christians than those who do care about their physique. They laugh at healthy eating and exercise, or look at it with suspicion as obsessive. And every aesthetic concern […]
A Dios le importa tu cuerpo
¿Cuidas tu alma y descuidas tu cuerpo? Hay quienes se comportan así y se creen más “espirituales” y por tanto superiores como cristianos a quienes sí se preocupan por su físico. Se ríen de una alimentación sana y del ejercicio, o lo miran con recelo como obsesivo. Y toda preocupación estética sencillamente les merece desprecio. […]